Anorexia nervosa

 

Alimentação

O que distingue um alimento de um nutriente?

os alimentos são os produtos que nós consumimos e que o nosso corpo necessita como fonte de energia, e os nutrientes são as substancias que constituem os alimentos.

Quais são as funções dos nutrientes?
existem três funções dos nutrientes, que são agrupados como segue:
Função energética;
Função plástica;
Função reguladora.


Em que consistem cada uma das funções dos nutrientes?


Função energética: glícidos e lípidos;
Função plástica: prótidos, lípidos, minerais e água;
Função reguladora: vitaminas, minerais e fibras (um tipo de glícidos) e água.


O que são nutrientes orgânicos?


Nutrientes orgânicos são os nutrientes que são formados por ou têm átomos de carbono.


Quais são os nutrientes orgânicos?


Os prótidos, glícidos, lípidos e as vitaminas são nutrientes orgânicos.


o que são nutrientes inorgânicos?


Os nutrientes inorgânicos são nutrientes que não são compostos com carbono.


Quais são os nutrientes inorgânicos?


Os minerais e a água.


O que distingue os macronutrientes dos micronutrientes?


Os macronutrientes são os nutrientes que o nosso corpo precisa em maior quantidade como os glícidos, os lípidos e os prótidos, e os micronutrientes são os nutrientes que o nosso corpo necessita em menor quantidade como as vitaminas e os minerais.


Qual as consequências da falta de macronutrientes?


A falta de macronutrientes provoca problemas de saúde muito grave como: emagrecimento, incapacidade física e mental, a disfunção de órgãos e tecidos, etc. ate chegar a morte.


Quais as consequências da falta de micronutrientes?


A falta de micronutrientes pode causar igualmente graves perturbações ao funcionamento do corpo humano.


O que são distúrbios alimentares?


Distúrbios alimentares são doenças que disturbam o equilíbrio do organismo humano.


Quais são os distúrbios alimentares mais comuns?


Os distúrbios alimentares mais comuns são a anorexia nervosa, a bulimia nervosa e a compulsão alimentar.


Em que consistem a anorexia, bulimia, e compulsão alimentar?


Anorexia nervosa - é caracterizada pela recusa quase total de alimentos,
Bulimia nervosa - É caracterizada por episódios repetitivos de voracidade alimentar;
compulsão alimentar - é caracterizada por episódios de ingestão rápida e por impulso.


O que é uma alimentação saudável?


uma alimentação saudável é uma alimentação onde fazes uma dieta saudável dada pela roda dos alimentos.


Porque é importante ter uma alimentação saudável?


Uma alimentação saudável pode prevenir doenças cardíacas, hipertensão, diabetes, problemas gastrointestinais, etc.


Quais são as características de uma dieta mediterrânea?


As características de uma dieta mediterrânea são que não determina nenhuma refeição, mas facilita hábitos e escolhas alimentares que garantam uma dieta semanal equilibrada.


Em que medida uma dieta mediterrânica é importante na promoção de saúde?


Comprove uma maior longevidade e à proteção de doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, cancro, diabetes, obesidade, e doenças neurodegenerativas como Parkinson ou Alzheimer